Fermentieren

Gemüse einfach und natürlich haltbar machen. Praktische Grundlagen. Bewährte Methoden. 140 köstliche Rezepte
36,90 

Das einzigartig umfassende, fundierte Praxishandbuch zum Thema “Fermentieren” – neue Ideen für einen abwechslungsreichen, köstlichen und gesunden Gemüsevorrat!

Fermentieren ist eine der ältesten und einfachsten Methoden, um auf ganz natürliche Weise frisches Gemüse zu konservieren. Wertvolle Vitamine, Mineralien und Enzyme bleiben erhalten und der Geschmack ist unvergleichlich voll und aromatisch! Mache fermentierte Köstlichkeiten ohne viel Aufwand zu Hause: Du brauchst nur Einmachgläser, frisches Gemüse oder Kräuter, Salz und etwas Zeit, um aus Brokkoli, Kürbis, Rucola und Co. schmackhafte und gesunde Vorräte anzulegen, von denen du das ganze Jahr profitieren wirst.


Purer Geschmack von A-Z in über 140 kreativen Rezepten
Lerne die besten Methoden und Rezepte aus 15 Jahren Erfahrung der Fermentier-Profis Kirsten und Christopher Shockey kennen. Schritt für Schritt erklären sie in ihrem Buch die Grundtechniken des Fermentierens und versorgen dich nicht nur mit 140 abwechslungsreichen Rezepten – Sauerkraut, Kimchi, Pickles, Würzpasten, Relishes, Chutneys, Salsas -, sondern auch mit vielen Ideen, wie du die Schätze aus dem Glas vom Frühstück bis zum Dessert verwenden kannst!

– das umfassende Handbuch für jeden Haushalt
– probiotische, gesunde Lebensmittel selber machen
Grundlagenwissen und viele Tipps und Tricks für sicheres Gelingen
traditionelle und außergewöhnliche Rezepte zu 64 Gemüsesorten, Kräutern und Obst
– von Basilikum bis Zucchini alphabetisch geordnet
Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Fotos und ausführlichen Beschreibungen
– inklusive Fermentier-Pannenhilfe und Tipps zur richtigen Aufbewahrung
– köstliche vegane, vegetarische und glutenfreie Rezepte, auch für die Paleo-Diät geeignet

“Eine eindrucksvolle Ergänzung zu der wachsenden Literatur über das Fermentieren mit einem fundierten Überblick über alle Grundlagen und einem großartigen Rezeptteil.”
Sandor Ellix Katz, Autor von “The Art of Fermentation”

Kirsten Shockey, Christopher Shockey
Fermentieren
Gemüse einfach und natürlich haltbar machen. Praktische Grundlagen. Bewährte Methoden. 140 köstliche Rezepte
ISBN 978-3-7066-2575-3
376 Seiten, gebunden
Erscheinungstermin: 08.09.2015
Sofort versandfertig. Lieferfrist 2-3 Tage

Preis inkl. Mehrwertsteuer. Wir liefern nach Österreich und Deutschland. Der Versand ist kostenlos.

Pressestimmen

“Umfassende Informationen und spannende Rezepte”
Der Standard/Rondo, Alex Stranig

“Dieses Buch gehört mittlerweile zu meinen Lieblingsbüchern. Es vermittelt fundiert und kreativ, wie man gesunde Lebensmittel in Hülle und Fülle selbst herstellen kann.”
Taste of Love, Teresa-Maria Sura (Chefredakteurin)