Koch dich gesund und glücklich: So wirken Kräuter und Gewürze!

So viel mehr als nur köstlich

Heimische Wildkräuter und Gewürze wirken sich bei richtiger Zubereitung positiv auf unser Wohlbefinden und auf unsere Gesundheit aus.
Expertin für das gute Bauchgefühl ist Lisa Hauser: Ihre Ernährungsphilosphie ist Low Carb, Clean Eating und glutenfrei.

Dass die Ehrnährungstrainerin vor Leidenschaft für ihre Sache sprüht, liegt auch daran, dass sie ihre Prinzipien selbst lebt und Gesundheit und Genuss miteinander in Einklang bringt. Sie weiß genau, welche Kräuter und Gewürze Kraftspender, Immunstärker, Abnehmhilfe und welche Seelentröster sind.

In diesem Booklet stellt dir Lisa Hauser ihre Top 5 der Kräuter und Gewürze vor, beschreibt, wie sie wirken und verrät dir jeweils ein köstliches Rezept zum Ausprobieren.

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